Dru yoga en meditatie retraite

Jouw Mini Retraite – een moment van echte aandacht voor jezelf.

Zondagmiddag 21 december – van donker naar licht

Fijn dat je hier bent. Dit is het moment waarop je ja zegt tegen jezelf – tegen rust, ontspanning, vrijheid in je lichaam en vreugde in jezelf.

De Dru yoga die ik geef kenmerkt zich door zachte bewegingen vanuit je hart.
Daardoor komt er meer ruimte in emotionele en lichamelijke blokkades. Je eigen verbinding met je Bron wordt nog beter voelbaar.

dru yoga | dru meditatie,
ademhaling | ontspanning

Zondag middag 21 december van 12.45 uur tot 16.00 uur.

Inloop 12.45 uur. Start 13.00 uur.

Wat je gaat ervaren

Tijdens deze Mini Retraite ontvang je:

✔ Zachte, vloeiende Dru yoga om je van hoofd naar hart te brengen
✔ Diepe ontspanning en bewuste ademhaling
✔ Dru meditatie om verbinding te maken met je eigen Bron
✔ Een veilige ruimte om te landen, te voelen en op te laden
✔ Een warm gevoel van thuiskomen — zonder druk, zonder moeten

Alles is zorgvuldig afgestemd om jouw lichaam te verzachten, je energie te laten stromen en je hoofd weer licht te maken.

De Dru yoga kenmerkt zich door vloeiende zachte bewegingen die blokkades in je energie lichaam weer laten stromen. Door de beweging kom je terug naar de stilte in je hart. De stilte die altijd aanwezig is.

Lekker ontspannen, ademen, yoga en meditatie. Een rustpunt voor jezelf.

Thuiskomen. Veilig voelen.Verbinden.