Dru yoga en meditatie

Op een prachtige locatie aan de rand van het bos in Soest, vind je een paradijs waar je helemaal jezelf kunt zijn. Laat jezelf verwennen met heerlijke zachte bewegingen vanuit je hart. De Dru yoga dankt haar naam aan de poolster die altijd op dezelfde plek aan de hemel staat. Stil en onbeweeglijk vol kracht en licht. Het herinnert ons aan de eeuwige stilte in onszelf die er altijd is. Ook al lijkt de wereld voorbij te denderen en vraagt het dagelijkse leven veel van je aandacht.

Voel je gedragen door zachte muziek, het rustige ritme van je ademhaling en je hart. Voel hoe de spanning uit je lijf in de aarde verdwijnt en hoe er weer zachtheid, licht en nieuwe energie in je komt. Loskomen van patronen die je al zo lang met je meedraagt. Het is tijd voor overgave en acceptatie.

Kom thuis bij jezelf. Open je voor nieuwe lichtfrequenties vol liefde. En als een feniks uit de as herrijs jij na deze middag.

Puur. Mooi. Krachtig. Kwetsbaar en zacht.

Programma:

De lente brengt nieuwe energie en geboorte. Het is fijn om de lever en nieren te ontgiften en zo los te laten wat je niet meer dient. Vervolgens kunnen we het hart openen voor wat het leven voor ons in petto heeft. Een vervuld hart en dromen om te volgen is een geschenk!

Ik leer je een simpele snelle oefening om je bijnieren en levensenergie op te laden.

Ook gaan we leren focussen en de aandacht richten op onszelf. Je adem en de meditatie helpen jou daarbij.

  Dit alles voor maar 57 euro

Dit is inclusief btw, thee, koffie, lekkers en een bijzondere locatie nabij het bos.

De groep is klein, maximaal 8 personen. Zo kan ik iedereen oprechte aandacht geven.
Mocht je fysieke klachten hebben, dan kan ik ervoor zorgen dat je de oefeningen met aanpassingen toch mee kunt doen.

De oefeningen stem ik af op de behoefte en intentie van de groep.